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产后减肥如何减最快速？
产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，...
[发布时间]：2014-11-29 15:46
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新妈产后多久能恢复正常工作
分娩时，胎儿通过产道，使骨盆底部的肌肉、筋膜被牵拉而极度伸张，并向两侧分离，甚至发生断裂，这样就使得整个盆底和外阴部与妊娠前相比明显松弛，而且张力也较差。这些变化...
[发布时间]：2014-11-29 15:01
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产后恢复曼妙身材3法宝
新妈咪在怀孕时期为了让胎宝贝更好地发育，也顾不得太考虑自己的身材问题，进补了不少高营养的食品，体重难免要增长不少；再加上坐月子阶段为了恢复体力和多为宝贝产奶，不仅...
[发布时间]：2014-11-29 13:05
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产后的春天——月子瑜伽
产后运动，在坐月子期间就要开始，产后瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动，不管是剖腹产还是自然产，在这个期间都可依个人体质及伤口愈合情况逐渐开始练习。
“咣啷——...
[发布时间]：2014-11-29 12:10
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哺乳时如何才能保住体形
一般来说，“坐月子”后多数产妇在短期内能基本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心，给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，这会使自己发胖，影响体形，因而不愿给孩子哺乳。其实，并...
[发布时间]：2014-11-29 11:17
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双胞胎妈妈的孕期保健及产前护理
怀双胞胎一部分原因是受到遗传影响，例如父亲或母亲本身就是双胞胎，或家族中有生双胞胎的例子，怀双胞胎的几率就会高于一般女性。另外，现在有些女性因为接受不孕症的治疗而...
[发布时间]：2014-11-29 10:10
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产妇产后积乳的解决办法？
积乳（乳汁淤积）常发生在乳汁过多和授乳方法不当的初产妇。其最初症状是感到乳房肿胀、胀痛，乳房内能触及一硬块，有压痛，皮肤表面色泽可正常或微红。积乳时还常常伴有发热...
[发布时间]：2014-11-29 09:34
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喂母乳有助新妈妈恢复身材
根据一项针对台湾近千位产后六周产妇的体重调查发现，半数产妇体重竟比怀孕前还重10公斤以上，主要与产前偏爱面食类有关。产妇产后减肥停滞期是在第三周，黄金减重期则在第...
[发布时间]：2014-11-29 09:29
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国外妈妈如何保持身材容颜的
健康和美丽不仅是年轻女孩的专利。这不，国外的妈妈在保持苗条身材和姣好容颜上，也有看家法宝。
美国：有机食品受欢迎
本报驻美国特约记者郭怡红：45岁的珍克贝太...
[发布时间]：2014-11-29 09:15
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