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不要对产后黄褐斑很惶恐
在门诊有不少年轻产妇经常问我：“自生孩子以后，面部皮肤便开始出现黄褐色斑。开始时色斑少而浅，最近色斑逐渐增多，而且颜色较深。很担心这样下去，会毁了自己容貌”。为...
[发布时间]：2014-12-05 13:31
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产后如何科学坐月子更有利于恢复？
中西医对于新妈妈产后的护理与调养各有说法，新妈妈应当各取所长，从多方面入手合理安排月子生活，科学地坐月子。
保证吃好、休息好。产后一定要在家里静养，注意睡眠，...
[发布时间]：2014-12-05 13:01
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喂奶期间乳房异常怎么处理
产妇常见的有以下几种异常情况及处理方法：
1. 乳头破裂：婴儿含接的姿势不正确时就会出现乳头破裂；哺乳后用浓维生素a+d 滴剂涂乳头，下次哺乳不用清洗；严重者可佩戴...
[发布时间]：2014-12-05 12:39
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生完孩子第一天你要干的事
怀孕的时候，准妈妈常常会发出这样的豪言壮语——
生完孩子第一天你要干的事
1. 等我生完了，我要喝酒，早上喝红酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。
2. 等我...
[发布时间]：2014-12-05 12:37
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产后恢复期
如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。
注意一：产后忌用内置棉条
产后两至六周内会有...
[发布时间]：2014-12-05 11:42
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新妈产假后应换种心态再工作
美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映，她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反...
[发布时间]：2014-12-05 09:33
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第2天做产褥操
双臂操：促进血液循环，解除肩膀疲劳。作法：①面朝上平躺，手掌向上，双臂平展开，两肩成一线。②双掌向上抬，在胸前稍用力，两手掌合起，不能曲肘。每日3次，每次1...
[发布时间]：2014-12-05 09:30
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产后便秘的三个食疗方
玉米须水。产妇运动量少，易便秘，可适当吃些玉米，但玉米须不要扔，把200毫克玉米须放在700~800毫升的开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯，可利尿，减轻水肿。 ...
[发布时间]：2014-12-05 08:07
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适用于新妈妈的产后恢复指南
人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”，帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找...
[发布时间]：2014-12-05 07:05
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