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月子没坐对，后遗症跟着来
有人说，坐月子是女人的一次重生，只要女性在月子期正确护理和理饮食，就可改变本身就有的体质毛病，相反如果错失了月子黄金期，妈妈将面临各种意想不到的后遗症。
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[发布时间]：2014-12-02 13:51
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18招教你减轻月子痛
都说宝贝生完了就结束，紧张的战斗就结束了，但月子里也常常会有一些疼痛伴随着你，浑身痛、小腹痛、阴毛上端痛……怎样消除这些疼痛？试试以下一些妙术吧！
1.尾巴尖痛
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[发布时间]：2014-12-02 13:44
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产后应该吃什么水果最好
坐月子期间如果是按照以前的老人的说法是不能吃水果，也不能吃一些生冷的食物。不过这些在现在看来都是完全没有根据的，月子期间应该多吃蔬菜水果，这样才有利于产后恢复。 不过...
[发布时间]：2014-12-02 13:25
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新妈妈夏天做月子要注意什么
在夏天里生孩子，坐月子就被认为是对于产妇和其家属来说最辛苦的事情。月子里要不要熬着不洗澡，要不要开窗通风，要不要捂着等等问题都对新妈妈们造成了困扰。
饮食和生...
[发布时间]：2014-12-02 13:01
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产后减肥食谱：三餐搭配
这是一份早餐加午、晚餐，热量总和约为1200卡的食谱，新妈妈可以每天自由搭配不同的套餐，透过低热量饮食摄取，达到减肥（减肥食品）之目的。
早餐
a套餐： 稀饭1—...
[发布时间]：2014-12-02 12:48
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产妇做月子期间应该如何刷牙?
网友问： 白山黄女士：月子里能刷牙吗？会不会留下什么病根？都需要注意些什么呢？
专家回答： 依然应该强调的是，产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过...
[发布时间]：2014-12-02 12:47
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怎样防止产后“发福”
亲自哺乳、早期下床活动、合理饮食并且坚持健美锻炼，是防止产后体形改变的重要措施
昨天，一位同事来探望我，她见我用母乳喂养孩子，惊叫般地对我说：“生下孩子，说什...
[发布时间]：2014-12-02 12:27
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各种体质的产妇坐月子原则
热性体质
特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
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[发布时间]：2014-12-02 12:09
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产后阴道松弛的防治方法
分娩后由于胎儿经阴道自然娩出使阴道及外阴极度伸展扩张，阴道周围组织极度伸展拉长造成阴道的极度扩张或会阴撕裂。下面讲讲如何防治产后阴松弛。
1、产后恢复应注意：产...
[发布时间]：2014-12-02 12:03
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