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产后月经恢复时刻在困扰着产妇
每个准妈妈肯定都在想，在生产后，啥时候可以过合而为一的性生活呢？月经啥时候可以正常啊，月经会不会出现不规律呀，种种疑惑伴随着准妈妈。接下来就让我为你解开疑惑吧。
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[发布时间]：2014-12-01 01:21
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产后保持好身材的小秘密
恢复好身材
无论您是在６周前还是６年前生下宝宝，我们为您所提供的轻松简单的瘦身方法一定能帮助您和产后多余的赘肉说bye-bye。
当您在家可以随时满足食欲时，特别...
[发布时间]：2014-12-01 01:12
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孕妈咪产后豆类健康美食
豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。
制作方法：
1.鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜、蒜切末，切葱花，豆瓣酱剁细待用；
2.锅中下...
[发布时间]：2014-12-01 01:00
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冬季暖身月子美食:当归生姜羊肉煲
营养贴士：
当归生姜羊肉煲有补气养血，温中暖肾的作用，适于新妈妈产后虚弱，腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。
原料：
羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精
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[发布时间]：2014-12-01 01:00
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坐月子注意4个错误“规矩”
别急，夏天坐月子也是有学问的，只要掌握窍门，炎夏的月子也能坐的舒舒服服、清清爽爽！
4个错误“老规矩”
夏天比较炎热，可身旁的一些老人还是会拿一些老规矩“...
[发布时间]：2014-12-01 00:23
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产后全方位营养保健
一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素ａ...
[发布时间]：2014-12-01 00:19
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补血安神牛展汤
用料
红枣12粒，牛展300克，龙眼肉100克，水6碗，盐1／2茶匙，姜2片。
作法
1、姜去皮切片。
2、牛展洗净。
3、将牛展切片；龙眼肉、红枣去核洗净。...
[发布时间]：2014-12-01 00:18
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坐月子,不要天天坐
民间有种说法，认为坐月子要整天卧床休息，其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。
同时，产妇也要...
[发布时间]：2014-11-30 23:54
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山楂药膳方八则
一、山楂粥 山楂、粳米各50g，冰糖适量。山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日2次，可作早、晚餐。适用于食积停滞，肉食不消；妇女产后瘀血腹痛，恶...
[发布时间]：2014-11-30 23:38
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