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产后一个月恢复黄金期
怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。
怀孕期...
[发布时间]：2014-11-30 16:17
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新妈咪产后坐月子调养食谱
1.当归枸杞面线
材料
面线15克，油豆泡50克，当归、枸杞子各15克。
做法
1.油豆泡切丝备用。
2.锅中入水，放入油豆泡、当归、枸杞子煮至味道出来后再放...
[发布时间]：2014-11-30 15:38
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6方法避免月子留祸根
26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。由于坐月子时受了凉，患上了“月子病”——经常出虚汗，一到阴雨天关节就隐隐作痛，例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说，“月子病月...
[发布时间]：2014-11-30 15:34
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找回产后性高潮的20招
有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测，那么怎么才能达到这一目的呢？其实无非是从心身两方面努力罢了。
一、心理妙招
1.未雨绸缪
许多妇女发现...
[发布时间]：2014-11-30 15:34
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鼠年新妈咪日常实用版丰胸秘诀
有了可爱的小宝宝，女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节，可是，烦恼还是有，比如：断奶后，原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩，引以为傲的身材走了形……
实用版丰胸...
[发布时间]：2014-11-30 14:39
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5种运动可缓解产后气虚
产后体虚，简单小运动帮你恢复健康活力!一起来学习一下吧!
气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运...
[发布时间]：2014-11-30 14:38
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坐月子，如何避开被忽视的误区
产后注意不要过度劳累，吃的好一点，尤其是注意补钙和维生素，这在“坐月子”期间是非常重要的。
不论是阴道自然生产还是剖宫产，经历生产和产后的身体变化大部分产妇都会...
[发布时间]：2014-11-30 14:29
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形形色色的“月子”大观
日本：更注意营养平衡和锻炼
日本产妇一般在医院生完小孩后住院1周左右，生完小孩的第三天可简单地洗淋浴，1个月后就可以洗盆浴了。这样可以减少感染几率。住院时，产妇...
[发布时间]：2014-11-30 14:03
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产妇坐月子最适宜的食物搭配
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：
炖汤类
营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，...
[发布时间]：2014-11-30 14:00
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