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打造产后的美妙房事

怀有一个爱的结晶在大多数的夫妻来说是使人兴奋的,但它同时也常带来困扰,特别是使爱的结晶得以产生的性生活更是大受影响,据统计绝大部分的夫妇在妊娠期间多半会把性行为的...
[发布时间]:2014-12-07 12:24
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产后减腹绝招

在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去?你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。
在腹...
[发布时间]:2014-12-07 12:10
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不同体质产妇的饮食注意

1 寒性体质
特性
面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、手...
[发布时间]:2014-12-07 11:54
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产后越吃越苗条的10种美味食物

体重问题大概是产后妈妈的头等大事,刚生完宝宝饿着也不是,吃了还会长胖,让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条?专家帮您解答,产后如何减肥,教你越吃越苗条的10...
[发布时间]:2014-12-07 11:46
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产后妈妈常用食品

炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。
鸡蛋,...
[发布时间]:2014-12-07 11:45
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产褥期护理及卫生保健

产褥期护理及卫生保健:
刚刚生下婴儿后,母体需要更好的休养和护理。一般来说,产妇全身的器官要经过6―8周的休养和护理,才能逐渐恢复到孕前的状态,这6―8周医学上就...
[发布时间]:2014-12-07 11:24
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剖宫产妈妈月子饮食5要点

1.术后6小时内禁食、禁水。
2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。
3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等...
[发布时间]:2014-12-07 11:22
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如何选个称心如意的月嫂?

怀孕十月,宝宝终于出生了,新爸爸新妈妈又面临着新的压力了,如果实在没精力和时间,有必要请一个很专业的月嫂,首先找家本地口碑比较好的月嫂公司,可以的话先要求月嫂去家...
[发布时间]:2014-12-07 11:20
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坐月子能吃水果吗?

坐月子是非常时期,所以饮食应该特别注意。很多孕产妇对于坐月子期间能不能吃水果,应该吃什么水果都存在疑惑,不管是网络还是书报杂志,或者是家人和朋友,对于能否吃水果以...
[发布时间]:2014-12-07 11:12
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