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做月子期间可以洗头洗澡吗？产后洗澡注意什么？
老一辈的观点认为，产后一个月，也就是月子期间产妇千万不可以洗头洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身;至于洗头，老人家更认为是不可能的事，产后坐月...
[发布时间]：2014-12-07 10:58
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如何预防治疗“月子病”
为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。可是，你真的会坐月子么？坐月子时会有哪些产后疾病呢？让我们一起来看看吧。
生殖器官
感染发生原...
[发布时间]：2014-12-07 10:38
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乳母应多吃健脑食品
从宝宝出生到一周岁期间，母乳将是他们的主要食物和营养来源，同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期，因此为宝宝提供高质量的母乳是非常重要的。
据研究，0-1岁宝宝的脑...
[发布时间]：2014-12-07 10:33
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坐月子的基本原则为何？
1.慎寒温
随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜...
[发布时间]：2014-12-07 10:29
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坐月子 家居动作的对与错
产后尤其是坐月子期间，对于子宫的保护非常重要，否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。然而宝宝一出生，家务骤增，刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此，正确的家居...
[发布时间]：2014-12-07 10:26
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维E催乳下，剂量要加大
维生索e可使末梢乳腺血管扩张，血液供应增加，因而能促使乳腺分泌增加。产后缺乳可大剂量服用维e，每次服200毫克，一天2—3次，连续服5天，只要产妇营养供应充足，奶即可下。...
[发布时间]：2014-12-07 10:20
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新妈妈产后抗衰老营养需求
乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。
1、要保证摄入充足的钙
哺乳妈妈应保证摄入充足的...
[发布时间]：2014-12-07 10:05
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产后喝点蘑菇汤拒做黄面婆
怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段，很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象，等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得，特别在生育之...
[发布时间]：2014-12-07 09:54
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月子滋养五粥一汤（一）
小米红糖粥
原料：小米100克，红糖适量。
制作方法：将小米淘洗干净，放入锅内，一次加足水，以旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。食用时，放入适量红糖搅匀，盛碗...
[发布时间]：2014-12-07 08:58
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