您所在的位置：
首页 > 产后期
产后要做哪些骨盆恢复锻炼
在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法，生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修...
[发布时间]：2014-12-06 20:15
0
0
坐月子坐出新妈的美丽身段
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜，不相信吗？...
[发布时间]：2014-12-06 20:11
0
0
细数月子里的麻烦事
“老公，我好难受——”
“你不都生下孩子了吗，怎么还难受？”
“我周身都觉得痛，乳房呀，腰呀，腹部呀，各个部位都疼，而且还拉不出来……”
是的，别以为孩...
[发布时间]：2014-12-06 19:35
0
0
预防产后风湿病的三大措施
据悉，新妈妈在生产之后都需要坐月子，为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、能使子宫恢复生产前的大小将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，将产后风湿病拒之门外...
[发布时间]：2014-12-06 19:33
0
0
夏季 如何坐月子更清爽
夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，清清爽爽！
“适当坐月子”是有根据的...
[发布时间]：2014-12-06 19:26
0
0
月子做得好 母婴都健康
绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42 天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得...
[发布时间]：2014-12-06 18:34
0
0
剖腹产产后完全恢复指南
当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。
这是一个很好...
[发布时间]：2014-12-06 18:19
0
0
产后减重的“黄金时期”
终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。想甩...
[发布时间]：2014-12-06 18:14
0
0
产妇饮食康复九法
产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则...
[发布时间]：2014-12-06 17:59
0
0
