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产后乳汁不足的食疗药膳法
产后乳汁甚少或全无，称“产后缺乳”，也叫“乳汁不足”。一般发生在产后2~3天或半个月内，也有整个哺乳期都呈乳汁不足的状态。现代医学认为，乳汁分泌与腺垂体功能相关，当...
[发布时间]：2014-12-06 12:47
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产后腹泻是月子里落下的吗
朱妈咪问：我在月子里的时候，吃过一些不洁食物，以至于现在我稍有不适就拉肚子，我想知道这是不是月子里落下的病？ 答：夏天各种细菌大量滋生，一旦吃了不洁的食物，本来就...
[发布时间]：2014-12-06 12:38
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冬天有点冷 月子怎么坐？
冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。
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[发布时间]：2014-12-06 12:29
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轻松的月子瘦身
有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖；有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝瘦就享用终身...
[发布时间]：2014-12-06 12:23
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治疗产后奶少的17个食疗方
产后乳汁不足
产后缺乳是指产妇在产后2~10天内没有乳汁分泌和分泌乳量过少，或者在产褥期、哺乳期内乳汁正行之际，乳汁分泌减少或全无，不够喂哺婴儿的，统称为缺乳，又...
[发布时间]：2014-12-06 11:58
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产后新妈妈美胸四妙招
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。
疏通：给健康加份“保险”
“产后...
[发布时间]：2014-12-06 11:56
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乳贵有时，食贵有节
有的妇女见小儿一哭，就以为是饿了，便喂奶吃。其实，小儿的脏腑功能薄弱，而且不知饥饱，食无休止，如果任其性子给食，就会造成暴饮暴食，使孩子消化不良。所以，小儿饮食一...
[发布时间]：2014-12-06 11:42
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新妈妈坐月子必吃的15种食物
孕育中的妈妈是幸福的，但是同时要注意饮食，这个是很值得注意的，因为你的营养不仅是你自己的还是宝宝的哦~
猪肝：适合在早上、中午食用。
鸡蛋：蛋黄中的铁质对贫...
[发布时间]：2014-12-06 11:19
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养颜燕窝鹌鹑蛋汤
用料
燕窝25克，花旗参15克，鹌鹑蛋5只，水5碗，姜1片，盐1／2茶匙。
作法
①花旗参洗净、切片。
②鹌鹑蛋煮熟、去壳。
②燕窝浸洗，拣去杂质，将所有材料...
[发布时间]：2014-12-06 11:11
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