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产后身材难恢复可能与睡眠有关

美国科学家一项最新研究发现,女性产后难以恢复孕前身材,可能与她们睡眠不足有关。
美国健康生活新闻网7月24日报道,这项研究由加利福尼亚州奥克兰大型医药企业凯泽·珀...
[发布时间]:2014-12-05 16:31
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妈妈不可小看产后肥胖

近年来,在研究人员大力宣传减肥、瘦身益于健康的同时,美国人的体重却在不断地增加,目前肥胖已呈现出流行趋势,在美国有30%的人超重,另有30%的人肥胖,还有5%的人极度肥...
[发布时间]:2014-12-05 15:27
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夏季传统坐月子误区

盛夏酷暑,孩子顺利出生了,妈妈们虽然减轻了一点“负担”,但随之而来的月子也并不好坐。
面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩,很多新妈妈无所适从。对此,多...
[发布时间]:2014-12-05 15:07
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坐月子产妇吃什么才好?

所谓:“产前补胎,产后顾月内”,坐月子对母亲、婴儿都很重要,长辈们常要求要遵循古法。她们甚至强调月子坐得好,体质才能调养得好,因此坐月子就成为产妇未能免俗的过程。...
[发布时间]:2014-12-05 14:46
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催乳妙招,缺乳妈妈试试看

乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么...
[发布时间]:2014-12-05 14:10
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新妈妈抚平妊娠纹的4个小秘方

虽然小孩都快两岁了,可她自己仍像个孩子--肌肤稚嫩幼滑,在夏夜微风中,散发着幽幽奶香。秘诀是什么呢?原来,怀宝宝到六个多月时,她发现自己的大腿和小腹部出现了难看的妊...
[发布时间]:2014-12-05 14:00
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孕40周:消除妊娠斑的食物排行榜

下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。
含维生素c丰富的食物
top1猕猴桃
抗斑指数:★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。...
[发布时间]:2014-12-05 13:45
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产后便秘吃点什么能缓解?

产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引...
[发布时间]:2014-12-05 13:33
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哺乳期来月经影响乳汁质量?

许多妈咪都关心着产后的第一次月经来潮会是什么时候,但又不太好意思问别人。这“第一次”来得太早让人担心,来得太晚又让人焦心。那么它究竟该什么时候来?专家说了——这事...
[发布时间]:2014-12-05 13:33
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