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薏米红枣汤
用料
生意米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗。
作法
①生意米用水浸洗。
②将4碗水及生意米倒入煲中。
③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。
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[发布时间]：2014-12-05 01:32
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产后多久“老朋友”会到访？
生完宝宝了，多日不见的“老朋友”什么时候会到来呢？每个新妈妈都在心头默默地盘算着……好久没来的“老朋友”，你是不是也有些想念她了？虽然每次她来的时候，都会给你带来...
[发布时间]：2014-12-05 01:24
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产后乳房不适处理法
产后，新妈咪的乳房经常会出现这样那样的不适，如果处理得不好，不仅会引起一些不良后果，还有可能使宝宝失去母乳喂养的机会。因此，当乳房出现各种异常现象时，新妈咪应该及...
[发布时间]：2014-12-05 01:14
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产后一月塑身 抓住4大关键
完全不吃盐或调味品
一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量...
[发布时间]：2014-12-04 23:41
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孕产妇保健食谱
何首乌粥：
(功效)：养肝补血，益气抗老
(适应症)：养胃气，益气血，助消化，孕产妇皆宜。
(配料)：何首乌50——100克，梗米100克，大枣7枚冰糖25克
(制作)...
[发布时间]：2014-12-04 22:35
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产后营养健康的美容食品
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[发布时间]：2014-12-04 22:29
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月子饮食6大新旧观念PK
传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的禁忌。但是现在，新妈咪在医疗等各方面比较完善的保护下受到的威胁相对减少，那些传统月子食谱的禁忌在人们的心目中也越来越...
[发布时间]：2014-12-04 21:54
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五招恢复产后皮肤松驰
妈妈在生完宝宝后，皮肤往往会出现松弛的现象。那么想要恢复紧致的肌肤，新妈妈们应该怎么坐呢?
宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后...
[发布时间]：2014-12-04 21:23
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新妈妈美容手册：去皱养颜
皱纹，既是年龄的撒谎者，又是年龄的泄密者。一道皱纹会使你看起来老上五岁。影响外观，难以上妆。 皱纹的形成原因是胶原蛋白数量减少，弹力纤维萎缩、断裂的直接结果。以...
[发布时间]：2014-12-04 21:13
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