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薏米红枣汤

用料
生意米l00克,红枣(去核)12粒,水4碗。
作法
①生意米用水浸洗。
②将4碗水及生意米倒入煲中。
③最后放入红枣(去核),以文火煲45分钟后,即可饮用。
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[发布时间]:2014-12-05 01:32
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产后多久“老朋友”会到访?

生完宝宝了,多日不见的“老朋友”什么时候会到来呢?每个新妈妈都在心头默默地盘算着……好久没来的“老朋友”,你是不是也有些想念她了?虽然每次她来的时候,都会给你带来...
[发布时间]:2014-12-05 01:24
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产后乳房不适处理法

产后,新妈咪的乳房经常会出现这样那样的不适,如果处理得不好,不仅会引起一些不良后果,还有可能使宝宝失去母乳喂养的机会。因此,当乳房出现各种异常现象时,新妈咪应该及...
[发布时间]:2014-12-05 01:14
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产后一月塑身 抓住4大关键

完全不吃盐或调味品
一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿连同胎盘的重量...
[发布时间]:2014-12-04 23:41
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孕产妇保健食谱

何首乌粥:
(功效):养肝补血,益气抗老
(适应症):养胃气,益气血,助消化,孕产妇皆宜。
(配料):何首乌50——100克,梗米100克,大枣7枚冰糖25克
(制作)...
[发布时间]:2014-12-04 22:35
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产后营养健康的美容食品

生完宝宝后,很多新妈妈都会发现自己的容貌似乎不如从前了,脸上留下了很多怀孕的痕迹,色斑、皱纹、粗糙等皮肤问题接踵而来。那么,哪些食物能以最快的速度让新妈妈重新光彩...
[发布时间]:2014-12-04 22:29
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月子饮食6大新旧观念PK

传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的禁忌。但是现在,新妈咪在医疗等各方面比较完善的保护下受到的威胁相对减少,那些传统月子食谱的禁忌在人们的心目中也越来越...
[发布时间]:2014-12-04 21:54
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五招恢复产后皮肤松驰

妈妈在生完宝宝后,皮肤往往会出现松弛的现象。那么想要恢复紧致的肌肤,新妈妈们应该怎么坐呢?
宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后...
[发布时间]:2014-12-04 21:23
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新妈妈美容手册:去皱养颜

皱纹,既是年龄的撒谎者,又是年龄的泄密者。一道皱纹会使你看起来老上五岁。影响外观,难以上妆。 皱纹的形成原因是胶原蛋白数量减少,弹力纤维萎缩、断裂的直接结果。以...
[发布时间]:2014-12-04 21:13
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