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剖腹产后营养是康复关键
剖腹产虽然在减少产妇产前痛苦和增加胎儿安全分娩方面要胜于自然分娩，但其弊端也不少。首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身体完全恢复需要1—2个月，甚...
[发布时间]：2014-11-30 17:24
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中西医破解月子期身心症状
好吃、好睡、好心情
产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不...
[发布时间]：2014-11-30 16:51
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6方法避免月子留祸根
26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。由于坐月子时受了凉，患上了“月子病”——经常出虚汗，一到阴雨天关节就隐隐作痛，例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说，“月子病月...
[发布时间]：2014-11-30 15:34
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坐月子，如何避开被忽视的误区
产后注意不要过度劳累，吃的好一点，尤其是注意补钙和维生素，这在“坐月子”期间是非常重要的。
不论是阴道自然生产还是剖宫产，经历生产和产后的身体变化大部分产妇都会...
[发布时间]：2014-11-30 14:29
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形形色色的“月子”大观
日本：更注意营养平衡和锻炼
日本产妇一般在医院生完小孩后住院1周左右，生完小孩的第三天可简单地洗淋浴，1个月后就可以洗盆浴了。这样可以减少感染几率。住院时，产妇...
[发布时间]：2014-11-30 14:03
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产妇坐月子最适宜的食物搭配
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：
炖汤类
营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，...
[发布时间]：2014-11-30 14:00
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孕妇产后便秘食疗
怎么做产后便秘食疗最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道产后便秘食疗吧。
油菜汁
取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服...
[发布时间]：2014-11-30 13:40
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产妇坐月子时吃得不能太精细
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇...
[发布时间]：2014-11-30 10:08
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产妇秋季坐月子应注意的事项
女性在生完小孩后，身体非常虚弱，全身毛孔都舒展开了，外寒非常容易侵入。同时，在坐月子时行房事，大悲大喜都会对身体产生影响，患上月子病。另外流产后也应注意这些，古语...
[发布时间]：2014-11-30 09:01
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