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坐月子鸡蛋怎么吃更有利健康
产后佳品：鸡蛋
鸡蛋是常见的食物，在过去，坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋，用以补充营养。虽然现在生活水平提高了，能吃到的食物也越来越丰富，但鸡蛋依然是哺乳妈妈的...
[发布时间]：2014-11-30 07:15
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最适合月子妈妈的食物排行榜
no.1小米
上榜原因：富含vb1和vb2，纤维素含量也很高，能帮助月子妈妈恢复体力，刺激肠胃蠕动，增进食欲。
专家提醒：月子主食不能完全以小米为主，否则会造成营养的...
[发布时间]：2014-11-30 05:33
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月子中的麻烦事真不少
麻烦事一：乳房疼痛
分娩后，在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，乳腺开始分泌乳汁。刚开始泌乳时，乳房可充血肿胀，有坚硬结节，局部皮肤发热。同时由于静脉和淋巴管的瘀...
[发布时间]：2014-11-30 05:08
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5高招让你快速逃离产后虚胖
高蛋白减肥法
这种减肥方法由法国的pierre dukan医学博士发明，分4个阶段：第一阶段持续5天左右，在此期间，您只摄取天然蛋白物质（鱼、肉、蛋或奶）。第二阶段为交叉阶...
[发布时间]：2014-11-30 04:34
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寒冷冬日新妈月子该怎么坐
冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。
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[发布时间]：2014-11-30 04:11
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妈妈坐月子的月子用品
除了为宝宝准备的物品外，妈妈坐月子时候自己的用品也要事先买回来，除了我前面待产包里的内容外，这些也是不可缺少的。
一次性棉内裤：产后恶露的时间和程度因人而异，...
[发布时间]：2014-11-30 03:54
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准妈需知春天坐月子注意细节
春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，中医讲：“风为百病之长”，新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，腠理空疏、百节空虚，这时风邪最容易乘虚而...
[发布时间]：2014-11-30 03:19
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坐月子后遗症自己来医治
天气一冷，不少月子没坐好、平时已经受到折磨的妈妈们现在更加难受了。不少妈妈反映坐完月子后，身体各个关节等地方很酸疼，也有的经常受到头疼的困扰，而且一到冬天症状更严...
[发布时间]：2014-11-30 03:05
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治疗妇女月子病方
女性在坐月子时常会落下脚后跟、脚底板疼的毛病，现用下列小验方可治。
1.瘦猪肉1片，置烧酒中煮热，贴痛处。
2.高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。
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[发布时间]：2014-11-30 00:24
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