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月子里屋子是不是要封得很严实
有的产妇在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。
屋子封得很严，...
[发布时间]：2014-11-28 18:44
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坐月子忌吃3种食物
坐月子要忌食的3种食物和坐月子宜吃5种食物，下面来一起参考一下吧。
一、坐月子要忌食3种食物
1.产妇不要吃巧克力
产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身...
[发布时间]：2014-11-28 17:55
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月子里怎么做产后体操
正常产妇，如果没有手术助产、出血过多、阴道撕裂、恶露不尽、身痛、腹痛等特殊情况，24小时以后即可起床作轻微活动，适当做一些产后体操，使肌肉、腹壁和体形尽量恢复到孕前...
[发布时间]：2014-11-28 17:42
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产后月子，喝点米酒更健康
女性注定在生育后仍会保持相当的体重去完成哺乳任务。在过去几百年中，妇女的体重至少要保持比怀孕前的体重多10磅的水平，才能使她有照看新生命的体力和精力，这一点对妇女来...
[发布时间]：2014-11-28 17:38
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月子中卧床休息的方法
卧床休息分平卧、侧卧、仰卧、伏卧、半坐卧、随意卧倒。产妇卧床休息必须要讲究姿势、方法。这是因为产后产妇身体虚弱，气血不足，产前子宫、脏器、膈肌发生位移。产后这些器...
[发布时间]：2014-11-28 16:05
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教你如何才能健康坐月子
让我们一起来看看如何才能健康的坐月子。
穿戴
应选择宽松舒适的家居服。不同室温选择不同厚薄的衣服。室温12℃以下，穿薄棉衣厚毛裤；室温12～15℃，穿厚毛衣薄毛...
[发布时间]：2014-11-28 15:21
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