您所在的位置：
首页 > 产后期
看客家婆婆的月子补身妙方
“直到怀孕前，我的体重都从没有超出过45公斤，朋友们都常常笑我瘦弱得就像‘林妹妹’。”确实，熟悉阿婷的朋友都很清楚，从少女时代起，阿婷就很瘦弱。而且即使是在少女时代...
[发布时间]：2014-12-04 00:28
0
0
坐月子三阶段的营养食谱
第一周，排除恶露、废水、废气及老废物
麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出（不要担心胆固醇增高）
首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可
养肝...
[发布时间]：2014-12-03 23:33
0
0
产后瘦身总动员
许多女性都抱怨，生完孩子，身材却像吹气般…… 生孩子就要坐月子——这是老规矩。其实从女性生理角度来讲，只要是自然生产（不是剖腹产），第二天即可开始运动，让好身...
[发布时间]：2014-12-03 23:19
0
0
产后男人性冷淡—用温柔唤回丈夫“性趣”
常听人说产妇的丈夫很憋屈，因为妻子全副身心都放在了孩子身上，连带着性趣大减，没个半年一年的恐怕心思回不到夫妻生活上来。然而，最近发在某健康论坛上的一则“热帖”却引...
[发布时间]：2014-12-03 23:12
0
0
产后恢复期有讲究
如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。产后恢复期有讲究
注意一：产后忌用内置棉条 产后两...
[发布时间]：2014-12-03 23:09
0
0
怀孕期间如何预防乳房下垂
很多人认为，罩杯是女人自信美的表征。而孕期女人的整体体态，尤其曲线的曼妙改变，更是上天恩赐的杰作。本文除了介绍从怀孕到产后的乳房变化，也为大家揭开，是否女人除了青...
[发布时间]：2014-12-03 22:57
0
0
产后寻回双腿的魅力
有人说，女人双腿最美的花季是18—23岁这一年龄段，因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理，20岁左右的姑娘已发育成熟，腿部显得丰满、欣长、浑圆、紧...
[发布时间]：2014-12-03 21:42
0
0
补血开胃牛肉汤
用料
牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。
作法
①姜去皮，刨茸取姜汁。
②牛肉切片。
③牛肉...
[发布时间]：2014-12-03 20:49
0
0
宝宝越大妈妈越俏
产后的新妈妈，要想甩掉孕期体内储存的多余脂肪，缩食减肥是不可取的，因为，这会影响宝宝“食品”的质和量，调整膳食结构是比较科学的。
饮食享受篇
1、更换厨...
[发布时间]：2014-12-03 20:48
0
0
