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小心月子中几大麻烦上身
生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦？
麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办？
解决...
[发布时间]：2014-12-03 08:09
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产科专家指点产后坐月子
科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”，究竟应该怎样做，看看专家的指点。
1、注意休息
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，...
[发布时间]：2014-12-03 08:03
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产后加强锻炼拒绝赘肉
产后发胖是做妈妈们的最大天敌，孩子一生下来，新妈妈们就不得不敞开肚皮大吃大喝，理由是让孩子获得足够的营养。可以说，正是那种无节制的进食和拒绝运动的懒惰，使许多昔...
[发布时间]：2014-12-03 07:52
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新妈妈的“亲密接触”宝典
不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此，产后怎样与丈夫“亲密接触”，同样是产后康复生活中的一项重要内容。
了解产后新妈咪的身心状态
身体状态
宝宝和...
[发布时间]：2014-12-03 07:07
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淡豆豉汤
用料淡豆豉适量。作法淡豆豉用水略为浸洗，将3碗水煮滚，放入谈豆鼓，再改用中火煲1小时，将3碗水堡至1碗水即成。说明产妇如果休完产假，需要返回工作岗位，...
[发布时间]：2014-12-03 07:02
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“月子”不是30天
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎...
[发布时间]：2014-12-03 06:38
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轻松的月子瘦身
有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖；有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝瘦就享用终身...
[发布时间]：2014-12-03 06:24
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坐月子食补小秘诀
1、猪肝适合在早上、中午食用。
2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4、干贝有...
[发布时间]：2014-12-03 06:15
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