您所在的位置：
首页 > 坐月子
新妈妈产后如何拯救骨盆
妊娠和分娩时期，产科医生经常会听到孕产妇诉说身体出现腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛等，这些困扰新妈妈们的疼痛是怎么回事呢?
2004年，日本妇产科学会总会研究证明，引起...
[发布时间]：2014-12-06 04:59
0
0
酷暑 清爽“坐月子”
在这么热的夏天坐月子，新妈妈首先从心理上无法感到轻松，许多新妈妈是抱着“赶上了，没办法”的无奈心态进入“月子”的，这对身体无益。在这里要对新妈妈说的是，天热不要烦...
[发布时间]：2014-12-06 04:57
0
0
坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期
坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期，也是女人一生当中调养身体的重要契机，因此，食衣住行的需求都有别于一般时候。但面对传统与现代各种不同的习俗与做法，究竟什么才是适...
[发布时间]：2014-12-06 04:36
0
0
月子里你不知道这么不行
新妈妈生下宝宝后，便开始了为期一月的、民间称谓的“坐月子”。那么，关于“做月子”三大基本常识你知道么？小编在此为新妈妈们来解答。
一 子宫的变化
产褥期变化...
[发布时间]：2014-12-06 03:38
0
0
新妈呵护乳房12个疑难解答
q1产后乳房清洁要注意什么
产后清洁乳房可是新妈妈必须要掌握的一项技巧。新妈妈在清洁时不要用毛巾大力擦拭，可以用脱脂棉球蘸水或婴儿油轻擦乳房，避免使用碱性香皂，...
[发布时间]：2014-12-06 02:32
0
0
秋季坐月子美味“补身餐”
用秋天新的山药煲锅山药木耳排骨汤，不但能起到补气健脾、清胃顺肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇食欲，还能改善产妇血虚症状，促进体内毒素快速排出。
秋天收...
[发布时间]：2014-12-06 00:30
0
0
减轻月子期疼痛有妙招
浑身痛
原因：由于产妇在分娩的时候，会采用不同的姿势，并且用了很大的力气，这会让全身的肌肉做一次剧烈运动，因而就像人们刚开始运动那样，整个身体都感觉到酸痛，包...
[发布时间]：2014-12-06 00:25
0
0
坐月子应该怎么吃鸡蛋
产后佳品——鸡蛋
鸡蛋是常见的食物，在过去，坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋，用以补充营养。虽然现在生活水平提高了，能吃到的食物也越来越丰富，但鸡蛋依然是哺乳妈妈...
[发布时间]：2014-12-06 00:07
0
0
月子怎么坐，谁说了算？
猪年刚过，“猪宝宝”就争先恐后降生，沪上第一个“产妇公寓”应运而生。传统概念里，产妇应该在家坐月子，如今要上“产妇公寓”；原先，产妇由亲人悉心伺候，如今动辄依靠月...
[发布时间]：2014-12-05 23:30
0
0
