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剖腹产后饮食、进补、护理全攻略
身材玲珑小巧的准妈妈燕玲是一个很怕痛的人，针扎手指的小伤口都能让她“痛不欲生”。不久，她的小宝宝就要出生了。在分娩方式上，她毫不犹豫地选择了剖腹产。这样，她就可以...
[发布时间]：2014-12-02 13:56
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产后应该吃什么水果最好
坐月子期间如果是按照以前的老人的说法是不能吃水果，也不能吃一些生冷的食物。不过这些在现在看来都是完全没有根据的，月子期间应该多吃蔬菜水果，这样才有利于产后恢复。 不过...
[发布时间]：2014-12-02 13:25
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20种公认的产后超效减肥食品
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种...
[发布时间]：2014-12-02 08:40
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家庭自制药膳汤品
武汉人喜欢喝汤，而武汉煨汤要数煨汤大王喻凤山，喻凤山已离我们而去，但他的拿手绝活教给的他的儿子，今天，我们特请喻凤山之子、市特二级厨师喻少林介绍二款药膳汤品，让你足不...
[发布时间]：2014-12-02 06:50
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橙子--产后通乳好帮手
橙子是著名的健康水果之一。原来，它还对产后新妈很有好处，既能通乳，又能止咳化痰。新妈们，不妨按照下面的方法试一试吧。
橙子--产后通乳好帮手
据美国一家研究机构...
[发布时间]：2014-12-02 06:41
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月子里吃什么
1.虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是最好的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。
2.鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。
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[发布时间]：2014-12-02 05:30
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产后吃对蔬菜也能催乳
金针菜
金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干...
[发布时间]：2014-12-02 04:20
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产后新妈饮食莫踏入10雷区
1.过早大量喝汤
分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到...
[发布时间]：2014-12-02 03:03
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月子里吃什么
1.虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是最好的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。
2.鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。
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[发布时间]：2014-12-02 02:27
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