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产后妈咪饮食禁忌
剖宫产术是解决难产的一种方法，目前使用这一手术者日趋增多。为能使产妇术后尽快恢复如初，注意饮食上的禁忌更为重要。
(1)剖官产术前不宜溢用高级滋补品，如高丽参、西...
[发布时间]：2014-11-29 08:57
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开胃为主的产后第一周
开胃为主的产后第一周
拒绝油腻 口味要清爽
不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”...
[发布时间]：2014-11-29 06:42
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西洋参健康
现代都市人，由于工作繁忙，倍受压力，时常会体力透支、睡眠不足。若不能得到及时调整，就会感到精神疲倦、乏力、终日昏昏欲睡。心烦气燥、肝火旺盛等症状是常见的。遇到夏天的...
[发布时间]：2014-11-29 04:41
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穿山甲、王不留，妇人吃了乳长流
穿山甲、王不留，妇人吃了乳长流。
穿山甲、穿山甲，妇人吃了奶子滴。
穿山甲为食蚁兽鳞鲤的鳞甲，功能消肿下乳，用量2-3钱。王不留，又名王不留行，种子人药，通径...
[发布时间]：2014-11-29 04:33
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产后食谱，产后吃什么好
一、产后乳少药膳方
1. 猪蹄豆腐汤
功效：舒肝解郁通乳，适用于肝郁气滞型产后缺乳。
配料：猪蹄1个，豆腐60克，黄酒少量，葱白2根，食盐适量。
制作：将猪...
[发布时间]：2014-11-29 04:02
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产后妈妈 怎样食疗美容
产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣...
[发布时间]：2014-11-29 02:50
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调理产后异常出汗的食疗方法
生产后，产妇常常会出现大汗淋漓，主要是因为生产时体力消耗过度，加上皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显。这是“自汗”，一般要持续1周左右。睡眠...
[发布时间]：2014-11-29 01:03
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产后喝汤有讲究
月怀胎一朝分娩。经过漫长的等待,宝宝终于来到这个世界。家人在满心欢喜之余,通常都要给产妇炖一些营养丰富的汤。
一方面给产妇增加营养,促进身体的恢复;一方面可以催乳,...
[发布时间]：2014-11-29 00:36
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产妇吃红糖，还是白糖好
红糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一种未经提炼的糖。据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量...
[发布时间]：2014-11-29 00:35
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