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产后喝蘑菇汤拒做黄面婆
怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段，很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象，等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得，特别在生育之...
[发布时间]：2014-12-01 06:45
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非常适于产妇的饮食
山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，红糖10克。先将山楂加水煎煮取浓汁加入大米，红糖煮成粥食用。具有开胃消食，活血化瘀的功效，适宜于产后恶露不尽，腹部疼痛，食欲不振等病...
[发布时间]：2014-12-01 06:04
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产后恢复美颜—饮食是关键
1.饮水
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的...
[发布时间]：2014-12-01 04:20
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孕妈咪产后豆类健康美食
豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。
制作方法：
1.鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜、蒜切末，切葱花，豆瓣酱剁细待用；
2.锅中下...
[发布时间]：2014-12-01 01:00
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补血安神牛展汤
用料
红枣12粒，牛展300克，龙眼肉100克，水6碗，盐1／2茶匙，姜2片。
作法
1、姜去皮切片。
2、牛展洗净。
3、将牛展切片；龙眼肉、红枣去核洗净。...
[发布时间]：2014-12-01 00:18
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山楂药膳方八则
一、山楂粥 山楂、粳米各50g，冰糖适量。山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日2次，可作早、晚餐。适用于食积停滞，肉食不消；妇女产后瘀血腹痛，恶...
[发布时间]：2014-11-30 23:38
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孕妈吃鱼可预防产后抑郁！
美国科学家发现，孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega—3越多（指每周吃鱼2至3次），在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。
鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰...
[发布时间]：2014-11-30 23:31
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产后饮食禁忌有哪些？
产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终...
[发布时间]：2014-11-30 18:41
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新妈咪产后坐月子调养食谱
1.当归枸杞面线
材料
面线15克，油豆泡50克，当归、枸杞子各15克。
做法
1.油豆泡切丝备用。
2.锅中入水，放入油豆泡、当归、枸杞子煮至味道出来后再放...
[发布时间]：2014-11-30 15:38
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