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母乳不足教你煲个汤
当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续...
[发布时间]：2014-11-30 12:12
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产后身材走样的食物杀手
如何在产后尽快恢复体形，是每个产妇都关心的事。如果不加注意，可能在月子里还会胖上加胖。在这里，幸孕网专家要提醒的是，产后千万要少吃以下几类食物，否则会让你胖上加胖...
[发布时间]：2014-11-30 11:58
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产后以鸡蛋为主食科学吗
产后宜吃容易消化而且营养丰富的食物，鸡蛋就是很好的营养品之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及多种维生素，不少产妇以它为主食。鸡蛋作为营养品之...
[发布时间]：2014-11-30 10:21
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老母鸡汤并不适合产后调养
生孩子喝老母鸡汤，这已成为中国人几百年的习俗。那这到底科不科学呢？
营养学家李瑞芬教授说，产妇在分娩中，当胎儿和胎盘脱离母体后，血液中雌激素和孕激素的浓度...
[发布时间]：2014-11-30 05:41
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莫道人参好产妇产后不宜服
分娩后为迅速恢复体力，有些妇女立即服用人参。然而从医学角度看，产后不宜立即服用人参。其原因有二：
一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分--...
[发布时间]：2014-11-30 05:07
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新妈产后的营养需求
在产后1年的时间里，对于新妈妈身材的恢复是一个关键时期，然而这一时期，对于那些不太注重身材苗条的新妈妈来说，产后肥胖或许会给她们埋下很大的隐患，因为，产后肥胖不仅...
[发布时间]：2014-11-30 03:17
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补气类
1、羊肉团鱼汤益气补不足［用 料］羊肉一脚子，卸成事件，草果五个。［制用法］上件熬成汤，滤净。团鱼五六个，煮熟去皮、骨，切作块。用面二两作面丝， 生姜汁一合、胡椒一两，...
[发布时间]：2014-11-30 03:09
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新妈产后饮食7大注意！
产后因为气血亏损、体力透支、母乳喂养等要求，妈妈的饮食至关重要。本期豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）教你产后如何健康饮食！
1、多吃蔬菜，适量吃水果
蔬菜想吃就吃...
[发布时间]：2014-11-30 03:06
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产后饮食,三思“祖训”
祖训一：产后补身，多喝姜醋汁
林女士剖宫产后两个多月，恶露仍然淋漓不尽，小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现，她的子宫复旧不全，同时合并盆腔感染。再仔细询问，原...
[发布时间]：2014-11-30 01:20
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