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白族饮食
风雪月的白族佳肴“五朵金花”的故乡——大理，是白族的聚居地，素以“风、花、雪、月”四景著称。苍山洱海，南诏古迹，佛教名山，丝绸古道……都是令人心驰神往的游览胜地。作...
[发布时间]：2014-12-06 04:07
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7款食肴助产后妈咪摆脱困扰
1.当你发生便秘
产后便秘很多产妇都会遇到。对于产后便秘来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得呦！
有助于你...
[发布时间]：2014-12-05 23:31
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月子食谱（一）
坐月子食谱，豆品类共五种，分别如下：
1、三鲜豆腐
[原料]
白豆腐500g，水发海参、鸡蛋清各20g，虾仁100g，冬笋50g，鸡蛋35g，香菜25g，面粉15g
[调味料]
葱花、姜丝、精盐...
[发布时间]：2014-12-05 22:47
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坐月子产妇吃什么才好？
所谓：“产前补胎，产后顾月内”，坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。她们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇未能免俗的过程。...
[发布时间]：2014-12-05 14:46
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催乳妙招，缺乳妈妈试试看
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。那么...
[发布时间]：2014-12-05 14:10
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产后便秘吃点什么能缓解？
产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引...
[发布时间]：2014-12-05 13:33
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产后新妈妈补充这些抗衰老
乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。
产后新妈妈补充这些抗衰老
那么，新妈应该怎么吃才对...
[发布时间]：2014-12-05 05:51
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产后乳少的民间催乳药膳方
产后乳汁分泌不足或没有乳汁是困扰很多产妇的难题。我国民间有很多催乳的调理药膳方，对于产后乳汁不足或缺乳有较好的疗效，常见的有猪蹄豆腐汤、黄酒炖鲫鱼、黄花菜瘦肉粥、...
[发布时间]：2014-12-05 04:58
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