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产妇饮食康复九法
产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则...
[发布时间]：2014-12-06 17:59
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产后乳汁不足的食疗药膳法
产后乳汁甚少或全无，称“产后缺乳”，也叫“乳汁不足”。一般发生在产后2~3天或半个月内，也有整个哺乳期都呈乳汁不足的状态。现代医学认为，乳汁分泌与腺垂体功能相关，当...
[发布时间]：2014-12-06 12:47
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治疗产后奶少的17个食疗方
产后乳汁不足
产后缺乳是指产妇在产后2~10天内没有乳汁分泌和分泌乳量过少，或者在产褥期、哺乳期内乳汁正行之际，乳汁分泌减少或全无，不够喂哺婴儿的，统称为缺乳，又...
[发布时间]：2014-12-06 11:58
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乳贵有时，食贵有节
有的妇女见小儿一哭，就以为是饿了，便喂奶吃。其实，小儿的脏腑功能薄弱，而且不知饥饱，食无休止，如果任其性子给食，就会造成暴饮暴食，使孩子消化不良。所以，小儿饮食一...
[发布时间]：2014-12-06 11:42
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新妈妈坐月子必吃的15种食物
孕育中的妈妈是幸福的，但是同时要注意饮食，这个是很值得注意的，因为你的营养不仅是你自己的还是宝宝的哦~
猪肝：适合在早上、中午食用。
鸡蛋：蛋黄中的铁质对贫...
[发布时间]：2014-12-06 11:19
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养颜燕窝鹌鹑蛋汤
用料
燕窝25克，花旗参15克，鹌鹑蛋5只，水5碗，姜1片，盐1／2茶匙。
作法
①花旗参洗净、切片。
②鹌鹑蛋煮熟、去壳。
②燕窝浸洗，拣去杂质，将所有材料...
[发布时间]：2014-12-06 11:11
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哺乳后的乳房有何变化？
乳房下垂
乳房的改变包括体积、形状、柔软度及皮肤的改变，即体积萎缩或变大，形状下垂，柔软度变差，皮肤失去弹性或有肥胖纹。
乳晕加深
怀孕会引起黑色素细胞...
[发布时间]：2014-12-06 09:39
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产后新妈10条饮食秘诀
分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期...
[发布时间]：2014-12-06 09:32
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专家：月子里新妈咪如何补钙
有很多妈妈问我，坐月子还用补钙吗，如果补钙，那究竟该怎样做呢？在这里，我要跟妈妈们强调一下：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺...
[发布时间]：2014-12-06 07:43
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